ZAJĘCIA

ActiveMama - aktywna ciąża dla zdrowia i komfortu

Zajęcia ActiveMama to idealne rozwiązanie dla przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje ciało, samopoczucie i przygotować się do porodu oraz połogu. Treningi są dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży i prowadzone przez doświadczoną fizjoterapeutkę uroginekologiczną.

ZAJĘCIA

ActiveMama – aktywna po porodzie dla zdrowia i regeneracji

Bezpieczny i skuteczny sposób na powrót do formy po ciąży i porodzie. Program został stworzony z myślą o kobietach w połogu i po nim, wspierając regenerację organizmu, wzmacnianie mięśni dna miednicy i brzucha.

  • Bezpieczny powrót do aktywności ruchowej
  • Redukcja bólu i napięć
  • Wsparcie regeneracji
  • Możliwość przyjścia z dzieckiem
  • Poprawa samopoczucia
  • Profesjonalne prowadzenie